Fotmassage
Fotmassage är en hälsosam och säker vårdform som uppskattas av de flesta människor. I fötterna finns många punkter som påverkar kroppens olika organ. Fotmassage, eller zonterapi, är en behandlingsform från urmedicinen som bedrivs med framgång även idag. Det är mycket populärt ibland annat Kina, Thailand och andra delar av Östasien.
Zonterapi grundar sig i att det finns zoner/reflexpunkter som står i förbindelse med varje del av kroppen. Om det finns överbelastning eller obalans i en kroppsdel visar det sig i reflexzonen som smärta. De områden som smärtar stimuleras/masseras upp med händerna. Nervretningarna från zon till kroppsdel löser blockeringar, ökar cirkulationen och aktiverar kroppens egen självläkningsförmåga.
Vanliga besvär som behandlas med zonterapi är stress, muskel- och ledbesvär, magproblem, huvudvärk och migrän, ryggont, sömnsvårigheter, oro och nedsatt immunförsvar.
Klassisk massage
Klassisk massage är en svensk behandlingsform som är känd och väletablerad världen över. Den är både läkande, förebyggande och lugnande.
Den klassiska massagen utförs med olja direkt på huden. Musklerna bearbetas djupgående genom knådningar och strykningar så att blodcirkulationen ökar och spänningar löses upp.
En massagebehandling kan vara enbart en stund för avslappning och återhämtning men också behandlande för att avhjälpa och förebygga spänningar och smärta. Du väljer själv i samråd med din massör. Massören ger också råd om vad du kan göra på egen hand för att öka ditt välbefinnande och undvika besvär, till exempel genom träning och stretchövningar.
Traditionell thaimassage
Traditionell thaimassage är både en spännande upplevelse och en väl fungerande behandlingsteknik. Denna form av massage utförs vanligtvis på golvet med löst åtsittande kläder.
Massören använder inte bara sina händer utan hela kroppen, till exempel underarmar, armbågar, knän och fötter. Man behöver inte vara särskilt stark som massör, eftersom den egna kroppsvikten utnyttjas maximalt. Många grepp och ställningar inom thaimassagen påminner om yogapositioner. Thailändsk traditionell massage är en behandlingsteknik som styrker och balanserar kroppens energisystem. Enligt thailändsk tro är god hälsa och frihet från smärtor resultatet av obehindrat flöde av de vitala energiströmmarna genom kroppen.
Oljemassage
Oljemassagen är en omtyckt blandning av svensk klassisk massage och Thaimassage. Det är en mer avslappnande massageform där man använder luktfria oljor eller aromatiska oljor. Man arbetar med lugna rörelser över hela kroppen. Den kan vara både långsam och mjuk, eller kraftfull och stärkande, beroende på vad massören och kunden vill uppnå för resultat.
Massagen löser upp spänningar i hela kroppen och har gynnsamma effekter på huvudvärk, spända leder och muskler, värk samt förbättrar sömnen, minskar stress och oro. Förbättrar matsmältningen och immunförsvaret, förbättrar blod- och lymfcirkulationen, minskar trötthet och är energigivande
Yogamassage
Yogamassage utförs på en madrass på golvet med löst åtsittande kläder. Hela kroppen behandlas alltid under en behandling. Terapeuten använder händer, fötter och sin egen kroppstyngd. Massage med lite olja i kombination med stretching gör att behandlingen går djupare in i bindvävsstrukturen. Det är en mycket avkopplande men samtidigt en aktiv form av behandling då din kropp är i rörelse.
Du sätter själv gränsen för hur mycket din kropp ska stretchas. Behandlingen avslutas med en avslappande ansikts- och huvudmassage och en kort vila.
Sportmassage
En sportmassage (även kallad idrottsmassage) är ofta mer kraftfull än en vanlig massage. Med grepp och töjningar mjukar din massör upp de muskler som orsakar problematik. Ofta läggs även stretch och triggerpunktsbehandling till för bästa resultat. Massören använder sig av de manuella tekniker som hen anser är bäst för situationen.
Idrottsmassage har i flera studier kunnat påvisa en märkbar effekt. Det är något som de flesta som idrottar på någorlunda seriös nivå bör göra regelbundet. För de som sysslar med cykling, löpning och styrketräning har massagen en mycket god påvisad effekt.
aromamassage
Aromamassage är en skön och avslappnande massageform där man använder sig av eteriska oljor blandade i en massageolja. Aromamassagen löser upp stress på många plan och detta skapar förutsättningar för kropp och själ att läkas. Den mjuka massagen gör att kroppen tillgodogör sig de eteriska oljorna som används väldigt bra.
Eteriska oljornas verkan skiljer sig åt beroende vilka oljor man väljer till behandlingen. Vissa oljor verkar lugnande, exempelvis lavendel. Andra oljor, som ingefära, är snarare uppiggande. Båda dessa oljor är lämpliga att använda vid muskelspänning och värk. Aromamassage passar vid all sorts muskelsmärta: kontorsspända axlar, efter träning, kronisk värk som fibromyalgi och är bra för att komma till rätta med stress, dålig sömn och dåligt mående överhuvudtaget. Aromamassage kan även användas för att få mera energi då de piggare oljorna används. Varje behandling anpassas efter dina önskemål och behov.
Hot Stone massage
En avstressande behandling som ger en känsla av totalt kroppsligt välbefinnande. Njut av en helkroppsmassage med varma, lena lavastenar och väldoftande oljor.
Behandlingen hjälper till att rensa ut slaggprodukter och lämpar sig bra för dig som vill varva ner, minska stressen och återhämta dig.
Örtmassage
En massage med varma örtknyten som innehåller thailändska örter, exempelvis citrongräs, ingefära och limeblad. Thailändska örter är kända för att ge lindring vid olika åkommor som svullnader, inflammationer, reumatism och ischias. Bindväven mjukas också upp ordentligt vid denna typ av massage.
Behandlingen börjar med oljemassage. Därefter pressas med ångade/upphettade örtknyten dina muskler, leder och din bindväv på djupet.
Detta är en uråldrig thailändsk örtmassage i modern form. En varm mjukgörande massage som behandlar ömma muskler och stela leder. De varma örtknytena pressas rytmiskt mot muskler och leder. Aromaupplevelsen från örterna gör dig underbart avslappnad.
Gravidmassage
Att vara gravid är ett äventyr där den fantastiska känslan av att skapa ett nytt liv blandas med förundran över att ett annat liv tagit över din kropp. Med lyckan och glädjen kommer också trötthet och värk. En gravidmassage ger dig chans att slappna av och känna kraften växa i din kropp.
Till oss kan du komma på gravidmassage från vecka 13. Det finns dock ingen forskning som tyder på att massage i början av graviditeten skulle öka risken för missfall. Du förebygger spänningar i rygg och nacke, svullna fötter och ben och för att slappna av rent allmänt. Din massör anpassar sig till dina specifika behov, hur långt gången du är och till vad du tycker känns bäst. Vi använder kuddar som gör att du antingen kan ligga på mage eller på sidan, beroende på vad du tycker är bekvämast. Att unna sig själv massage innan och efter sin förlossning minskar nivåerna av dina stresshormoner och är lindrande om du har problem med foglossning samt gravid-ischias och svullnader i händer och ben.
Efter den cirkulationsfrämjande massagen som syftar till att mjuka upp både muskler och leder där din kropp fått full fokus av massören så kan du välja att ligga kvar för en stunds avslappning innan du går från oss med förnyade krafter.
Body Scrub med Milky oil
En body scrub, eller kroppsskrubb på svenska, är en peeling som förutom stimulans avlägsnar döda hudceller och gör huden silkeslen. Du får välja mellan ett antal olika produkter från Rituals eller The Body Shop.
Body scrub innehåller små korn blandat med massagecrème som rengör och gör huden jämn och mjuk. Man kan säga att huden slipas för att bli len, stärks och stramas upp.
När din body scrub är klar tar du en dusch innan du får massage med Milky oil. Det är vår egen blandning av hudkräm och olja. Huden kommer att kännas slät, mjuk och skön när du lämnar salongen.