
Fotmassage
Fotmassage är en hälsosam och säker vårdform som uppskattas av de flesta människor. I fötterna finns många punkter som påverkar kroppens olika organ. Fotmassage, eller zonterapi, är en behandlingsform från urmedicinen som bedrivs med framgång även idag. Det är mycket populärt ibland annat Kina, Thailand och andra delar av Östasien.
Zonterapi grundar sig i att det finns zoner/reflexpunkter som står i förbindelse med varje del av kroppen. Om det finns överbelastning eller obalans i en kroppsdel visar det sig i reflexzonen som smärta. De områden som smärtar stimuleras/masseras upp med händerna. Nervretningarna från zon till kroppsdel löser blockeringar, ökar cirkulationen och aktiverar kroppens egen självläkningsförmåga.
Vanliga besvär som behandlas med zonterapi är stress, muskel- och ledbesvär, magproblem, huvudvärk och migrän, ryggont, sömnsvårigheter, oro och nedsatt immunförsvar.
Zonterapi grundar sig i att det finns zoner/reflexpunkter som står i förbindelse med varje del av kroppen. Om det finns överbelastning eller obalans i en kroppsdel visar det sig i reflexzonen som smärta. De områden som smärtar stimuleras/masseras upp med händerna. Nervretningarna från zon till kroppsdel löser blockeringar, ökar cirkulationen och aktiverar kroppens egen självläkningsförmåga.
Vanliga besvär som behandlas med zonterapi är stress, muskel- och ledbesvär, magproblem, huvudvärk och migrän, ryggont, sömnsvårigheter, oro och nedsatt immunförsvar.
Den klassiska massagen utförs med olja direkt på huden. Musklerna bearbetas djupgående genom knådningar och strykningar så att blodcirkulationen ökar och spänningar löses upp.
En massagebehandling kan vara enbart en stund för avslappning och återhämtning men också behandlande för att avhjälpa och förebygga spänningar och smärta. Du väljer själv i samråd med din massör. Massören ger också råd om vad du kan göra på egen hand för att öka ditt välbefinnande och undvika besvär, till exempel genom träning och stretchövningar.
Title for This Block
Title for This Block
Description for this block. Use this space for describing your block.

Fotmassage
Läs mer